Құмар ойындарды тастамай, құмар ойындарға тәуелділіктен қалай аулақ болуға болады

Құмар ойындар кез келген зат немесе мінез-құлық сияқты тәуелді болуы мүмкін деген жаңалық емес. Бірақ егер сіз ойыншы болсаңыз, құмар ойындарға тәуелділіктен аулақ болу үшін толығымен тоқтату идеясы күлкілі болып көрінеді. Бірақ, сөзсіз, басқаларға қарағанда проблеманы дамытуға бейім адамдар бар, егер сақтық шаралары қабылданбаса, кез келген адам нашар жағдайға ұшырауы мүмкін. Бұл мақалада біз сізге құмар ойындарды қалай жалғастыруға болатындығын көрсетеміз және сіздің хоббиіңіз өміріңіздің қалған бөлігіне кедергі келтірмейтініне көз жеткіземіз.

Барлық құмар ойын жанкүйерлерінде уақытты жақсы өткізуге болатын Pin Up веб-сайты бар!

Банкроль арқылы ставкаларыңызды төмен ұстаңыз.

Бәс тігуді бастамас бұрын, сіз қауіпсіз жоғалтуға болатын ақша сомасын бөліп алуыңыз керек. Оны инвестиция емес, сатып алу ретінде қабылдаңыз, яғни ақшаңызды қайтаруды күтпейсіз. Бәс тігу банкіне салуға дайын ақша сомасын анықтағаннан кейін, мүмкіндігіңіз бар ставкалар сомасы туралы шешім қабылдауға көмектесетін пайызды анықтаңыз. Мысалы, егер сіздің банкролыңызда $500 болса, сіз кез келген ставкаға 3% және 10% арасында бәс тігетініңізді шеше аласыз. Бұл сіз ешқашан 50 доллардан артық бәс тігесіз, бірақ ешқашан 15 доллардан кем емес дегенді білдіреді.

Банкролдың мақсаты – ойыншыларға біркелкі оралу үшін «қуып кету» керек сияқты сезінуге мәжбүр ететін жоғалтуларды болдырмауға көмектесу. Бұл сирек жақсы аяқталады.

Аптасына екі күн демалыңыз

Егер сіз спорт бәс тігушісі болсаңыз, сіз күн сайын дерлік бәс тігуге болатынын білесіз. Күнделікті ставкалар цикліне ену өте оңай, себебі ол қолжетімді. Бүгінгі күні спорттық бәс тігулер бұрынғыдан оңайырақ.

Осыны ескере отырып, кейде бәс тігудің күнделікті нәрсе болуы мүмкін екенін сезінбестен, бір-екі күн артқа қадам жасау керек екенін еске түсіру маңызды. Аптасына екі күн, мысалы, сейсенбі және жексенбіде ойындарға ставка жасай алмасаңыз, сіз миыңыздағы тәуелділікті тудыратын жүйені бұзасыз.

Сіз бұл кішкентай үзілістер нақты психологиялық әсер етпейді деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ бұл шындықтан алыс емес. Өзіңізге «бүгін емес» деп айту әдеті – оны бағаламау керек. Бұл сіздің өміріңізде мәселе бола қалса, болашақта тоқтай алатыныңызға көз жеткізу үшін құрылыс блоктарымен жұмыс істеу сияқты.

Сіз құмар ойындар сияқты миыңыз өте қызықты болатын нәрсені неғұрлым көп жасасаңыз, соғұрлым оны жиі жасауға деген құлшынысыңыз бен ынтаңыз артады. Алкогольді немесе никотинді үнемі пайдалану құмарлықты одан сайын арттыратын сияқты, құмар ойындар да көбірек толқуды тудырады.

Ешқашан жеңілістің немесе жеңістің артынан жүгірме

Ойыншы үйренуі және түсінуі керек ең маңызды сабақтардың бірі – сіздің «мансапыңыз» бойы сізде көптеген жоғалтулар болады және бұл қалыпты жағдай. Дүниедегі ең табысты ойыншылар да ұтылудан қашпайды, керісінше ұтыстарын барынша арттырып, жоғалтуларын азайтады.

Бұл ешқашан жоғалтуға тырыспау керек дегенді білдірмейді. Сіз ұтылған кезде, сіз жасай алатын ең жаман нәрсе – фиаскодан кейін бірден бәс тігу, өйткені сіз ақшаны қайтарып алғыңыз келеді. Бұл бәс тігулер әдетте жақсы шешімдер емес және логика мен парасатқа қарағанда эмоцияларға көбірек жасалады.

Мысалы, егер мен NBA ойынына 60 доллар бәс тігуде ұтып алсам және кейінгі ойынға бәс тігуге мүмкіндігім болса, мен оған 30 доллар бәс тігемін. Әлбетте, бұл менің күнді қара түспен аяқтауымды қамтамасыз етеді және бұрынғы жеңісімді арттыруға мүмкіндік береді.

Мұндағы нағыз «ең жақсы кеңес» – өткен нәтиже сіздің болашақ шешімдеріңізге әсер етпеуі керек екенін айту. Әрбір ставканы тәуелсіз ойын ретінде бөлек ойнаңыз және бұрынғы нәтижелеріңіз өзгермейтінін қабылдаңыз.

Басқа хоббилерді дамытыңыз

Ықтимал қауіпті мінез-құлықты толық тәуелділікке айналдырмаудың ең жақсы жолы – оның сіздің жалғыз ойын-сауық көзіңізге айналуына жол бермеу. Құмар ойындарды хобби деп санауға болады, бірақ бұл сіздің жалғыз хоббиіңіз болмауы керек. Тіпті тамақ пісіру, жаттығу, жаттығу, жаяу серуендеу және т.б. сияқты қарапайым әрекеттер сіздің назарыңызды аудару үшін жеткілікті болуы мүмкін. Осылайша, сіздің барлық күш-қуатыңыз құмар ойындарға бағытталмайды.

Егер сізде басқа қызығушылықтар болмаса, бос уақытыңыздың көп бөлігін құмар ойындарға жұмсайсыз. Сіздің хоббиіңіз жоқ деп ойлайтындар үшін Google сіздің қолыңызда. Сізді қызықтыратын әрекеттердің болмауы мүмкін емес.

Сіз нақты ақшаға құмар ойындарды ұнатсаңыз да, ешбір ойыншы оның жеке басының жалғыз бөлігі болғанын қаламайды. Тәуелділіктің дамуына жол бермеу арқылы екі құсты бір таспен өлтіріңіз, сонымен қатар бәс тігуге балама ретінде ләззат алатын қызықты нәрсені үйреніңіз.

Қорытынды

Жауапкершілікпен қарасаңыз, құмар ойындар өте кінәсіз, көңілді және пайдалы хоббиге айналуы мүмкін. Өмірлері құмар ойындарға тәуелділіктен өзгерген адамдардың барлық оқиғаларында үлкен жағымсыз салдарға ұшырамайтындар көп. Қарапайым тілмен айтқанда, бәрі адамға және оның әртүрлі жағдайларға қалай әрекет ететініне байланысты. Өйткені, құмар ойындар басқа да тәуелді болуы мүмкін әрекеттер сияқты белгілі бір жеке тәртіпті талап етеді. Осы тізімдегі кеңестерді орындаңыз және сіз өзіңізді құмар ойындардан барлық салдарларсыз ләззат алуға дайындаңыз.

Егер сіз де көңіл көтеру үшін құмар ойнасаңыз, біздің Pin Up мобильді қосымшасын жүктеп алыңыз!